Riflessioni di Maura Luperto 19 luglio 2018
La risata di gruppo, conosciuta come Hasyayog, era un’usanza comune migliaia di anni fa in India. Veniva praticata soprattutto in periodi di guerra, epidemie e disastri naturali, come misura per il controllo dello stress. I membri del gruppo si riunivano numerosi all’aperto e aspettavano che qualcuno cominciasse a ridere semplicemente guardando gli altri. Ciascuno, ridendo, alzava le mani verso il cielo.
Da quando si è cominciata a praticare la risata di gruppo come terapia , a partire dall’India, sempre più persone chiedono di poter prendere parte alle sessioni. Gli incontri hanno luogo al mattino presto, prima di qualsiasi altra attività. Cominciare la giornata con una risata, secondo i fautori e i partecipanti di questa terapia, fornisce energia sufficiente per mantenere alto lo spirito fino a sera. La risata di gruppo è in grado di creare uno straordinario senso di comunione tra i componenti, sorretto da sottili ma potentissime vibrazioni positive.
Maura Luperto
